Sivilceye Karşı Doğal Yöntemler ve Maskeler

Sivilceye ve lekelerden kurtulmak için hangi yiyecekleri kesmemiz gerektiğinin ötesine geçen bir dizi basit ipucu var. Antioksidanlar ve vitaminlerle dolu bir diyete ek olarak, güzellik rutininizde organik ürünlere odaklanarak ve her şeyi mümkün olduğunca temiz tutmaya çalışarak birkaç adımı takip etmeniz önemlidir. İşte, yüzünüzü sabah ve akşam temizlemek ve kirli ellerle yüzünüze dokunmaktan kaçınmak gibi sağlıklı cilt bakımının temel kurallarına ek olarak uyulması gereken %100 doğal akne karşıtı önerileri.

Akneyi Yok Etmek İçin Doğal İpuçları

Sağlıklı Bir Cilt Hijyeni

Akneyi önlemenin en basit ve etkili yollarından biri sağlıklı bir cilt hijyeni sağlamaktır. Bu, yüzü nazik bir temizleyici ile günde iki kez yıkayarak ve yüze sık sık dokunmaktan kaçınarak yapılabilir. Egzersiz ve terleme de akneye neden olabilir, bu nedenle ter birikimini önlemek için egzersizden hemen sonra duş alınması önerilir.

Çay Ağacı Yağı

Akneye karşı popüler bir doğal bileşen, antiseptik ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan çay ağacı yağıdır. Enflamasyonu ve kızarıklığı azaltmak için etkilenen bölgelere topikal olarak uygulanabilir. Aloe vera da anti-enflamatuar ve antibakteriyel etkilere sahip olduğu için akne için faydalı bir bileşendir. Jel benzeri kıvamı, yatıştırıcı ve nemlendirici bir etki için yüze uygulanabilir.

Kekik veya Biberiye Çiçek Suyu Kullanın

Tonik olarak kekik veya biberiye çiçeği suyunu tercih edin (musluk suyunun kirecini temizlemek için) ve (temiz) ellerinizin sıcaklığıyla ovalayın. Aynı şeyi, antibakteriyel özellikleri iyi bilindiğinden ciltte çok fazla kusur varsa, bir pamuk ped üzerinde yapmak da mümkündür.

Lokal Olarak Uçucu Yağ Uygulayın

Aşağıdaki şekilde kullanın: kırmızı bir sivilceye bir damla çay ağacı esansiyel yağı, ezilmiş bir sivilceye bir damla gerçek lavanta esansiyel yağı ve cilt altındaki sivilcelere/mikrokistlere bir damla petit grain bigarade esansiyel yağı. Eğer kusurlar tüm yüzü kaplıyorsa, avucunuzun içine üç damla çay ağacı esansiyel yağı koyun ve nemlendirici ile karıştırın, böylece tüm yüzünüzü arındırmış olursunuz (cildin durumuna göre lavanta ve portakal çekirdeği yağı ile de uygulamak mümkündür).

Haftada Bir Kez Maske Yapın

Cildiniz yağlıysa yeşil, karma ise sarı, hassas ise pembe kili seçin. Kurumasına izin vermeden 10 ila 15 dakika bekletin. Malzeme kurumaya başlar başlamaz üzerine bir buğu veya çiçek suyu spreyi sıkın. Kekik balı maskesi de haftada bir kez bir saatlik bir uygulama olarak çok etkili olabilir. Kil maskesine ek olarak yapılabilir. Akne için bir başka etkili doğal çözüm de kil ile yapılan bir maske kullanmaktır. Kil maskelerinin fazla yağı emerek ve gözenekleri açarak akne görünümünü azalttığı kanıtlanmıştır. Kaolin ve bentonit kili yüz maskelerinde yaygın olarak kullanılır ve daha fazla fayda sağlamak için su veya bal veya elma sirkesi gibi diğer doğal bileşenlerle karıştırılabilir.

Yastık Kılıfınızı Değiştirin

Haftada bir kez değiştirin ve organik pamuk veya ipekten yapılmış bir model seçin.

Mineral Makyaj Malzemesi Seçin

Çinko cildi ve kızarıklığı temizlediğinden, tercihen mineral olan temiz, organik makyajı tercih etmek en iyisidir.

Diyet

Akneye karşı en önemli doğal yöntemlerden biri de sağlıklı bir diyet uygulamaktır. Araştırmalar, bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren dengeli bir diyetin akne patlaklarının şiddetini ve sıklığını azaltabileceğini göstermiştir. Rafine şeker ve karbonhidrat oranı yüksek gıdalar akneyi şiddetlendirebilir, bu nedenle bunların sınırlandırılması veya diyetten çıkarılması önerilir.

Akneye karşı doğal yöntemler ve maskeler bu cilt sorunuyla mücadele etmenin etkili ve güvenli yolları olabilir. Sağlıklı cilt hijyenini koruyarak, çay ağacı yağı ve aloe vera gibi doğal bileşenler kullanarak, kil maskeleri uygulayarak ve sağlıklı bir diyet sürdürerek bireyler cilt sağlıklarını iyileştirebilir ve akne oluşumunu azaltabilirler.