Doğal olarak yağlı saçlara sahip olmamız, çok fazla yağlı yemek yememiz veya doğru saç bakım ürünlerini kullanmamamız nedeniyle çoğumuz yağlı kilitlere sahip olmaya eğilimliyiz. Neyse ki, günlük rutininize dahil...

Kaşıntılı bir saç derisinden daha sinir bozucu çok az şikayet vardır – özellikle de sorunun nedeni genellikle saçınızın altında gizli olduğundan! Bununla birlikte, kaşıntılı kafa derisi şikayetçiyseniz, paniğe kapılmanıza...

Likopen bir tür karotenoiddir – bitkilerde, alglerde ve bazı bakteri türlerinde bulunan 750’den fazla doğal olarak oluşan pigment sınıfıdır. Bu karotenoidler canlı renklere sahiptir ve özellikle sarı, turuncu ve...

Çam fıstığı lezzetli, tereyağlı küçük çekirdeklerdir ve pestodaki ana bileşendir. Çam fıstığı bugün tüm dünyada popüler olmasına rağmen, çam ağaçlarının geliştiği Kuzey yarım küreden köken alırlar. Bu yazıda, ne...

İster düzenli olarak çalışın, ister fiziksel egzersizde tamamen yeni olun, yoga genel fiziksel sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yoludur. Ayrıca, refahınız ve zihinsel sağlığınız için sayısız faydası vardır. Beceri seviyenizin...

Esnek kasları bilemekten zihinsel dayanıklılık oluşturmaya kadar, yoganın faydaları hem zihni hem de bedeni kapsar. Bunları elde etmek için saatlerce pratik yapmak zorunda değilsiniz. Aslında, yoganın faydaları o kadar...

Adetliyken metabolizma hızlanır ve premenstrüel sendrom kadın bedenine hakim olmaya başlar, çünkü geçici bir kilo kaybı meydana gelir. Aşağıda kilo vermenin arkasındaki bilimi açıklayan birkaç neden var; Premenstrüel Sendrom...

Candida diyetindeki en zor şeylerden biri,   tam olarak ne yiyeceğini bulmaktır. Yenilecek ve kaçınılacak yiyeceklerin listelerine sahipsiniz, ancak tüm bu yeni malzemelerden nasıl yemek yaparsınız? İşte lezzetli Candida diyet...

Kıl dönmesi ya da diğer adıyla pilonidal sinüs, cilt altında toplanan kıl topluluğudur. Deri altında kistik bir yapı gelişir ve bu yapı iltihaplıdır. İlerlediğinde kişinin hayatını olumsuz etkilemektedir ve...

Pek çok kadın hamileyken en iyi nasıl uyuyacaklarını merak ediyor. Hamilelik sırasında, özellikle üçüncü trimesterde, rahat bir uyku pozisyonu bulmanın zor olabileceği uyku sorunları yaygındır. Bazı hamile kadınlar, belirli...