Daha fit ve formda bir fiziğe sahip olmak, aynı zamanda daha sağlıklı bir yaşam sürmek adına başvurduğumuz bir yöntem olan diyet programları; maalesef ki yaptığımız birtakım hatalar yüzünden istediğimiz...

Diyet yapmak yüksek bir motivasyon gerektirir. Diyette motivasyon özellikle tatlı krizlerine yenik düşmemeniz, kilo verirken kaçamaklardan sakınmanız ve her zaman sağlıklı beslenebilmeniz için çok önemlidir. Fakat bazı yanlışlar diyette...